About Session
Egy kutatás szerint a lottónyertesek és a súlyos traumát elszenvedett emberek néhány hónap elteltével már hasonló boldogságszintről számolnak be, függetlenül attól, hogy pozitív vagy negatív stressz érte őket. Milyen egyéni stratégiák segíthetnek, hogy a nehéz élethelyzetek ne csak stresszforrássá, hanem valóban lehetőségeinkké váljanak? Hogyan tehetjük maradandóvá a pozitív változásokat? Inspiráló személyes példákon keresztül beszélgetünk új megközelítésekről és használható praktikákról, amelyek rezilienssé tesznek, átsegítenek a hullámvölgyeken, hogy a változásban a fejlődést élhessük meg.
