About Session
Miért vezet kiégéshez a „work hard, play hard” kultúra? Mi a szerepe a dopaminnak a hosszú távú motiváció és energizáltság fenntartásában? Mi a halogatás valódi ellenszere? Az előadó ember-környezet tranzakció szakpszichológus, akinek szakterülete az ember-technológia kapcsolat. Előadásában azt fogja bemutatni, hogy hogyan befolyásolja hétköznapi döntéseinket az idegrendszerünk legfontosabb molekulája: a dopamin. Konkrét eszközöket ad az egészséges dopaminszabályozásra, és szó lesz arról, hogy mit tehetünk akkor, ha érzékeljük magunkon a burnout jeleit.
